Berikut adalah 5 menu sarapan praktis dan sehat yang bisa Anda siapkan hanya dalam 5 menit:
Banyak yang menyepelekan sarapan pagi, tidak sarapan tapi langsung memasuki makan siang. Sarapan pagi sangatlah penting. Jadi, kamu sebaiknya memperhatikan vari
Berikut ini adalah beberapa rekomendasi sarapan sehat yang dapat membantu mengurangi risiko gejala asam lambung pada pagi hari:
Sarapan menjadi salah satu kegiatan yang penting untuk dilakukan sebelum memulai aktivitas sehari-hari.
Sarapan berfungsi untuk meningkatkan konsentrasi dan memberikan tenaga untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Peneliti menemukan bukti yang menunjukkan bahwa memangkas konsumsi karbohidrat dari sarapan dapat membantu penderita diabetes tipe 2.
Menurut National Institutes of Health, hampir 25% orang di AS melewatkan sarapan, meskipun mereka tahu sarapan adalah makanan terpenting untuk memulai hari.
